汗蒸是一种很健康的美容方式，很多的都都非常的喜欢汗蒸，不管是老人小孩都认为这是一种非常舒服的享受，但是有的人在汗蒸以后会出现皮肤痒的情况是为什么呢。

　　汗蒸皮肤为什么会发痒

　　一般这种汗蒸以后导致皮肤痒，是由于汗蒸以后皮肤的水分蒸发，在受到外界冷空气的刺激，或者是一些热的刺激以后，容易导致皮肤的发痒。 这种情况一般是暂时性的，它出现的时间不会太长，有的人也就是几分钟或者是半个小时，一个小时，如果是长时间这种皮肤瘙痒，建议避免去做汗蒸，说明皮肤对这种热的刺激不是太耐受的。

　　以下人群不宜汗蒸

　　1.老年人不宜汗蒸

　　因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。

　　2.阴虚湿热体质的人

　　虚性体质者不适宜汗蒸，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏同时也会有负面影响。

　　3.月经期的女性

　　在月经期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加体内血液的循环，很容易给汗蒸的女性造成大出血。

　　4.哮喘患者

　　哮喘患者最好不要汗蒸，这是因为汗蒸房里面氧气稀薄，对哮喘患者的呼吸有严重影响。

　　5.高血压、糖尿病人群

　　高血压、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室内温度过高，很容易使血压升高，血糖浓度升高。

　　此外，孕妇、甲亢患者、心脑患者、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。

　　汗蒸前要注意

　　汗蒸前需洗浴及卸妆

　　汗蒸前一定要进行洗澡、以及卸妆之类的清洗工作。因为汗蒸通过高温会扩大毛孔，汗蒸前清洗清除皮肤表面的垃圾是为了避免不净物质堵塞毛孔，反而不利于体内毒素的排出。所以，汗蒸前要洗个澡，尤其是化了妆的女性一定要将皮肤表面的化妆品清洗干净，这样才更有利于皮肤的美容。

　　但是，最好不要一洗完澡就汗蒸，至少要隔1小时才能汗蒸，以免出现头晕或晕厥等状况。

　　汗蒸时间不能太久

　　1、汗蒸的频率不能太高，一周一次即可。

　　2、汗蒸的时间也不能太长，否则毛孔扩张失去弹性，怕风怕凉。

　　3、汗蒸要根据人的体质，不是所有的人都适合汗蒸。